2024 年 10 月 7 日午後 1 時 16 分科学
スティーブ・ジョブズは、Apple を共同設立して私たちの日常生活に革命をもたらしました。社員選びの裏ワザがあるほかこの優秀な発明家は、シンプルで効果的なものを持っていました。最も複雑な問題を解決するために彼はこれを「10分ルール」と名付けました。神経科学者によって検証されており、次のような利点があります。誰でもアクセスでき、セットアップも簡単です。
スティーブ・ジョブズのおかげで賢くなるための 10 分
iPhoneの父はこうしていた困難を克服するための彼独自の方法起業家および発明家としての彼の職業について。先見の明のある彼は、エレクトロニクス界に消えない足跡を残しました。パーソナルコンピュータの分野で革新的、アニメーション映画、音楽、電話、タブレットコンピュータ、小売およびデジタル出版。彼は2011年に亡くなりましたが、、彼はその並外れた存在で魅了し、インスピレーションを与え続けています。 25歳で大富豪になったアップルのCEOはかつて、新しい問題には「10 分」ルールを適用します。これは、かなり短い時間机に座って考えてから、散歩に行く彼が解決策を見つけられなかったら。スティーブ・ジョブズの伝記作家ウォルター・アイザックソンによれば、後者は」歩くのが好きだった」、裸足であることが多い、そして」長い散歩に行くのが、彼にとって真剣な会話をする方法だったのです。」。
クリエイティブチームとのミーティングの一部は散歩の形で行われた、とアップルCEOは語った。彼のアイデアはより明確で創造的だと信じていたこのようにして。そして科学が証明したように、彼は正しかったのです。神経科学者は次のことを確認する研究を実施しました。歩くことは脳に有益です。実際、『』の著者であるミス・ストロニ氏によれば、非常に効率的 : 脳を最適化して働き方を変革する、私たちの灰白質が最大限の能力を発揮するには変化が必要です。上腕二頭筋とは異なり、腕立て伏せのように同じ動作を繰り返すことで大きくなる筋肉ではありません。のために彼の能力を高めて、彼を驚かせなければなりません!そして、そのためには散歩ほど素晴らしいものはありません...
